Aku tampaknya kehilangan hitungan pada berapa kali aku sudah membaca dan mendengar pernikahan selebriti gagal hampir kiri dan kanan. Bukan berarti saya peduli (dan secara pribadi saya tidak), tampaknya aneh bahwa kita sering melihat film dan TV bintang sebagai orang yang sempurna, hidup kehidupan dongeng kekayaan dan glamor. Saya kira kita semua harus berhenti menempel kepala kita di awan dan menghadapi kenyataan.
Ada banyak cara untuk kehilangan rasa harga diri Anda terlepas dari seberapa sepele itu bisa mendapatkan. Tapi apa pun yang terjadi, kita semua harus mencoba untuk tidak kehilangan rasa diri kita sendiri.
Jadi apa yang diperlukan untuk menjadi dipotong di atas sisanya? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda pikirkan dan memperbaiki yang seharusnya cukup selama seminggu.
1. Kenali tujuan Anda
Apakah Anda berkelana melalui kehidupan dengan sedikit arah-berharap bahwa Anda akan menemukan kebahagiaan, Kesehatan, dan kemakmuran? Mengidentifikasi tujuan hidup Anda atau pernyataan misi dan Anda akan memiliki Kompas unik Anda sendiri yang akan membawa Anda ke kebenaran Anda Utara setiap kali.
Hal ini mungkin tampak rumit pada awalnya ketika Anda melihat diri Anda berada di akhir ketat atau bahkan mati. Tapi selalu ada celah kecil untuk membalikkan keadaan dan Anda dapat membuat perbedaan besar bagi diri Anda sendiri.
2. Kenali nilai Anda
Apa yang paling Anda nilai? Buatlah daftar 5 nilai teratas Anda. Beberapa contoh adalah keamanan, kebebasan, Keluarga, pengembangan spiritual, belajar. Ketika Anda menetapkan tujuan Anda untuk 2005-Periksa tujuan Anda terhadap nilai Anda. Jika sasaran tidak sejajar dengan salah satu dari lima nilai teratas Anda-Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali atau merevisinya.
Jumlahnya tidak boleh mengecilkan hati Anda, sebagai gantinya, itu seharusnya memotivasi Anda untuk berbuat lebih banyak daripada yang pernah Anda impikan.
3. Kenali kebutuhan Anda
Kebutuhan unmet dapat menjaga Anda dari hidup otentik. Jaga diri Anda. Apakah Anda memiliki kebutuhan untuk diakui, untuk menjadi benar, untuk mengendalikan, untuk dicintai? Ada begitu banyak orang yang menjalani hidup mereka tanpa mewujudkan impian mereka dan sebagian besar dari mereka berakhir menjadi stres atau bahkan tertekan dalam hal ini. Cantumkan empat kebutuhan teratas Anda dan Dapatkan mereka bertemu sebelum terlambat!
4. Kenali gairah hidup Anda
Anda tahu siapa Anda dan apa yang Anda benar-benar menikmati dalam hidup. Kendala seperti keraguan dan kurangnya antusiasme hanya akan menghambat Anda, tetapi tidak akan menggagalkan kesempatan Anda untuk menjadi orang yang Anda seharusnya. Ekspresikan diri Anda dan hormati orang yang telah menginspirasi Anda untuk menjadi orang yang Anda inginkan.
5. hidup dari dalam ke luar
Tingkatkan kesadaran Anda akan kebijaksanaan batin Anda dengan secara teratur merefleksikan keheningan. Komune dengan alam. Bernapas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran Anda terganggu. Bagi sebagian besar dari kita SLICKERS kota, sulit untuk bahkan menemukan kedamaian dan ketenangan yang kita inginkan bahkan di rumah kita sendiri. Dalam kasus saya, saya sering hanya duduk di sebuah ruangan remang cahaya dan memainkan beberapa musik klasik. Ada suara, ya, tapi musik tidak menenangkan binatang buas.
6. hormati kekuatan Anda
Apa sifat positif Anda? Apa talenta khusus yang Anda miliki? Daftar tiga-jika Anda terjebak, meminta yang terdekat dengan Anda untuk membantu mengidentifikasi ini. Apakah Anda imajinatif, cerdas, baik dengan tangan Anda? Menemukan cara untuk mengekspresikan diri otentik Anda melalui kekuatan Anda. Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda ketika Anda dapat berbagi apa yang Anda ketahui kepada orang lain.
7. melayani orang lain
Ketika Anda hidup otentik, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mengembangkan rasa yang saling berhubungan. Ketika Anda benar kepada siapa Anda, hidup tujuan Anda dan memberikan bakat Anda kepada dunia di sekitar Anda, Anda memberikan kembali dalam pelayanan apa yang Anda datang untuk berbagi dengan orang lain-semangat Anda-esensi Anda. Imbalan untuk berbagi hadiah Anda dengan orang yang dekat dengan Anda memang bermanfaat, jauh lebih jika itu adalah mata orang asing yang dapat menghargai apa yang telah Anda lakukan kepada mereka.
Perbaikan diri memang salah satu jenis pekerjaan yang layak. Itu tidak boleh selalu berada dalam batas gedung perkantoran, atau mungkin di empat sudut kamar Anda sendiri. Perbedaannya terletak dalam diri kita sendiri dan berapa banyak kita ingin berubah menjadi lebih baik.
0 komentar:
Posting Komentar